Niveles y Dificultades Caminatas ESCAOUT

Todas las rutas están calificadas según tiempo, distancia, desnivel, altitud y tipo de terreno. Para saber si la ruta que quieres realizar esta según tus condiciones, debes leer con atención las siguientes descripciones y verificar las combinaciones de dificultad descritas en cada ruta, "fácil, moderado, difícil, muy difícil y expertos", combinando con las variaciones de "principiante, intermedios, avanzados, muy avanzados y alto rendimiento".     

  • Principiantes: Personas que están empezando a practicar senderismo, montañismo y deportes de montaña; y que están con una condición física regular.
  • Intermedios: Personas que practican con regularidad senderismo, montañismo y deportes de montaña; y que están con una condición física regular.
  • Avanzados: Personas que practican constantemente senderismo, montañismo y deportes de montaña; y que están con buena condición física.
  • Muy Avanzados: Personas  que practican constantemente deportes de montaña con jornadas muy largas, de gran complejidad y que esta con muy buena condición física.
  • Alto rendimiento – Expertos: Personas con conocimientos en montañismo, alpinismo y escalada de roca y que están en condición física y psicológica de alto rendimiento. 

 


  • 3 a 5 horas de caminata por día, con poco peso en la mochila.
  • Senderos en buen estado. 
  • Desniveles desde 0 a 30 grados.
  • Jóvenes y adultos que están en buen estado de salud.
  • Personas que realizan deporte con poca frecuencia.
  • Rutas fáciles son para personas que están iniciando a practicar deporte. También para personas que quieren pasar a un nivel intermedio en senderismo, montañismo y deportes de montaña.


  • 5 a 6 horas de caminata por día, sin mucho peso en la mochila.
  • Senderos generalmente en buen estado.
  • Desniveles desde 0 a 45 grados.
  • Jóvenes y adultos que están en buen estado de salud.
  • Personas que realizan deporte con regularidad.
  • Rutas moderadas son para personas que practican regularmente deporte. También para personas que quieren pasar a nivel avanzado en senderismo, montañismo y deportes de montaña.

  • 6 a 8 horas de caminata por día con peso moderado en la mochila.
  • Senderos con obstáculos.
  • Desniveles desde 0 a 60 grados.
  • Experiencia en terrenos montañosos.
  • Jóvenes y adultos que están en buen estado de salud.
  • Personas que son físicamente activas.
  • Rutas difíciles son para personas que practican constantemente deporte. También para personas que quieren mejor su rendimiento y quieren realizar actividades con mayor dificultad.


 

  • 7 a 10 horas de caminata por día con peso significativo en la mochila.
  • Senderos angostos con obstáculos.
  • Desniveles desde 0 a 75 grados.
  • Experiencia en terrenos montañosos, complicados y remotos.
  • Jóvenes y adultos que están en buen estado de salud.
  • Personas que practican constantemente actividades de resistencia física y mental.
  • Rutas muy difíciles son para personas que practican deporte de jornadas muy largas y de gran complejidad. También para personas que quieren mejor su rendimiento y quieren realizar actividades con mayor dificultad para personas muy avanzadas, de alto rendimiento y para expertos.


  

  • Sólo apto para las personas física y psicológicamente preparadas.
  • Jornadas de varios días de exigencia física y mental.
  • Desniveles mayores a 75 grados.
  • Jóvenes y adultos que están en muy buen estado de salud.
  • Conocimiento y experiencia en técnicas de escalada de roca y montañismo.
  • Amantes a actividades de alto riesgo.
  • Experiencia en terrenos muy complejos con muchos obstáculos y muy remotos.
  • Rutas y destinos para personas que se mantienen muy activas físicamente y que están dispuestas a supera los límites.